все посты — 10 ещё
Ищешь альтернативу HabitKit? Честное сравнение
HabitKit против init.Habits — честное сравнение: защита серии, способы отметки, синхронизация, цены и где каждое приложение выигрывает. На июль 2026.
Техника помодоро: как превратить фокус в привычку
Техника помодоро: 25 минут работы, 5 минут перерыва. Как с помощью таймера сделать фокус привычкой, а минуты засчитывать в серию.
Как избавиться от вредной привычки: заменить, а не запрещать
Как избавиться от вредной привычки без силы воли: заменить действие при том же сигнале, убрать триггер и считать чистые дни, а не срывы.
Распорядок дня: как выстроить его из привычек, а не из силы воли
Распорядок дня держится, когда собран из привычек с сигналами, а не из силы воли. Как составить день, который переживёт даже плохой вторник.
Мотивация или дисциплина: что на самом деле доводит до результата
Мотивация или дисциплина — что важнее для привычек? Почему мотивация хороша на старте, дисциплина держит дистанцию, и как заставить их работать вместе.
Что такое стрик и почему серия держит привычку лучше мотивации
Что такое стрик простыми словами: как серия непрерывных дней держит привычку и что сделать, чтобы одна осечка не обнулила месяц работы.
Цели на новый год: как сдержать их, а не бросить в феврале
Цели на новый год срываются не из-за слабой воли. Разбираем, почему они проваливаются, и какую систему построить, чтобы дойти до марта.
Как выработать привычку: метод, который переживает реальную жизнь
Как выработать привычку, которая не рассыпется на второй неделе: привязка к сигналу, крошечный минимум и видимая серия вместо силы воли.
Как развить самодисциплину без опоры на силу воли
Самодисциплина — это не про стиснутые зубы, а про устроенное окружение. Как построить систему, которая работает в день без мотивации.
Минималистичный трекер привычек: отмечать привычки без лишнего
Минималистичный трекер привычек следит за привычками без уведомлений и перегруза. Почему меньше функций работает лучше и что нужно на самом деле.
Полезные привычки: короткий список, который реально удержать
Полезные привычки работают, когда их мало. Короткий стартовый список и понятный способ выбрать, что начать первым, без перегруза.